真面目すぎて、自分で自分を追い込んでしまうから、すごくしんどい。
もっと気楽に考えなよって言われても、その方法がわからないんだよ・・・。
岡野 祐二さんの
「《潜在意識から変わる》自己肯定感向上トレーニング」、どうだろう？
「根拠のない自信」を持てるようになると、どんな状況でも自己否定をしなくなり、自然体で生きていくことが出来るようになって、気持ちがものすごく楽になるっていうんだけど
実際に効果があるのかないのか
すごく気になるなぁ。
売れているものだから
さすがに詐欺・インチキの類ではないと思うけど。
コツコツと続けることが苦痛ではなく、むしろ楽しいと感じるようになって、いろんなことがうまくいくようになるとのことだよ。
私でもできるかな？
こんな口コミがSNSにあった。
「生きる意味が分からず悩み、いつ死んでも構わないと自暴自棄になっていたのに、今では子供のためにいつまでも元気で長生きしたいと思えるようになり、自分の身体にも気を遣えるようになりました。」
まぁ、やってみないことにはわからないよね！
あれこれと考え過ぎてしまい、いつも心配ばかりしている私。
友達にも「考えすぎだよ～」って言われるんだけど、じゃあどうすればいいの？
岡野 祐二さんのプラス思考トレーニング。
「面倒くさい」と思わずに、すぐに行動する癖がついて、いろんなことがスムーズに進むようになる方法っていうのが、
なんか胡散臭いんだよね～
効果があるのかどうか
気になるなぁ。
「根拠のない自信」を持てるようになると、どんな状況でも自己否定をしなくなり、自然体で生きていくことが出来るようになって、気持ちがものすごく楽になるって言ってるんだよね。
「料理は嫌いな家事の一つでしたが、今では「家族が美味しいと喜んでくれる栄養のあるものを作りたい！」という気持ちに変わりました。」って感想もあるね。
毎日のメールのお陰で続けてこられたという感想はかなり多いね。
作者の経歴とか口コミとか調べてみると
効果あるんじゃね？ってなってきた。
自分を感じることで自分のストレスが減ってくると、人に対しても親切になれるようになる。そうすると、反対に人から親切にされるようになるって書いてあった。
これって本当？
須藤裕司さんの感じるだけで自由になれる幸せの12ステップのことなんだけど。
相当話題になったらしいね。
全然知らなかったなあ。
体験談や口コミを見てみたら、わかるかな。
自分の感覚を信じられるようになり、トラブルが減っていつも穏やかな気持ちですごせるようになるってのが本当なら悪くないと思うけど。
試しにやってみるのもいいかな。