何かあるとすぐに落ち込んでしまう私。
なかなか気持ちを前向きにできないんだけど、いつもポジティブな人って、頭の中どうなってるんだろうね。
みやぞんとか、ホントすごいと思うよ・・・。
引き寄せアドバイザー岡野真さんの３時間であなたは変われる。自信をつける幸せMeditationがとある掲示板で話題になっていたんだけど。
ほんのわずかの期間で劇的に変化するには、「今日、自分にできることをやってみようと思います」 と、「いま・ここ」に集中しようとすればいいっていいと思う。
自分に自信が無い人は前頭葉の力が弱いから起きてしまうから前頭葉を鍛えればOKなんだって。
ちょっとやってみようかな。
家族から「最近あんたイライラしなくなったね」と言われるようになったという口コミもあるね。