あれこれと考え過ぎてしまい、いつも心配ばかりしている私。
友達にも「考えすぎだよ～」って言われるんだけど、じゃあどうすればいいの？
岡野 祐二さんのプラス思考トレーニング。
「面倒くさい」と思わずに、すぐに行動する癖がついて、いろんなことがスムーズに進むようになる方法っていうのが、
なんか胡散臭いんだよね～
効果があるのかどうか
気になるなぁ。
「根拠のない自信」を持てるようになると、どんな状況でも自己否定をしなくなり、自然体で生きていくことが出来るようになって、気持ちがものすごく楽になるって言ってるんだよね。
「料理は嫌いな家事の一つでしたが、今では「家族が美味しいと喜んでくれる栄養のあるものを作りたい！」という気持ちに変わりました。」って感想もあるね。
毎日のメールのお陰で続けてこられたという感想はかなり多いね。
作者の経歴とか口コミとか調べてみると
効果あるんじゃね？ってなってきた。