《ショートスリーパーになる方法》瞬間デルタ睡眠(東雲司(しののめつかさ)) ブログでの暴露情報

睡眠時間が短くても元気な人がうらやましい!寝過ぎると損した気分になるのは私だけじゃないよね?

東雲司さんの「瞬間デルタ睡眠」。

「本当にこれだけで…?」と半信半疑に思うくらい単純な方法で3時間睡眠になることは可能なんていってるね。
これは使えるの?効果は?

⇒  2ch(2ちゃんねる)ねるでの評判はどうかな?

一般人でも、短い睡眠時間で毎日健康的に暮らしているショートスリーパーになることが可能とのことだよ。

瞬間デルタ睡眠の効果に関して調べると、あれやこれや書いてあって、ちょっと迷ってる。

東雲司の「瞬間デルタ睡眠」

短時間睡眠のために栄養管理をしたり、食事を変えたり、サプリメントを飲む必要は無いが、3時間睡眠をより成功させやすくするサプリメントも紹介しているみたい。

内容は悪くないみたいだよね。

気に入ったかも。